日本武芸司八光流柔術
愛知県名古屋高坂道場

大人の習い事　護身術と健康法の古武術教室

八光流柔術　武友会
姿勢と笑顔が若さと健康をつくる

　武術・柔術というと、体育会系の印象を持たれる方が多いかもしれませんが、八光流柔術は、「姿勢」「脱力」「調和」「争わない」といったことを目指して稽古しますので、笑いながらリラックスして楽しく稽古します。

　型の稽古を繰り返しながら、姿勢をつくり、心と身体を自然体にしていきます。筋力に頼らない技ですので、女性やお年寄りの方など、力の弱い方や運動の苦手な方でも楽しく稽古しながら習得できます。

　八光流柔術の技は、経絡への刺激により指圧と同様の健康効果もあり、稽古の後には疲れが取れて心身がスッキリとします。稽古を続けることで、肩こりや腰痛、高血圧の改善など、稽古自体が健康法にもなります。その健康効果に目をつけたある病院で、一時期、患者さんの自然治癒力を高め、病気の回復を補助する目的で、患者さんにこの八光流の稽古をさせていたという興味深いエピソードもあります。

武友会がテレビ番組で紹介されました。

　八光流柔術武友会名古屋高坂道場は、2008年10月から名古屋市天白区の高坂コミュニティセンター集会所で活動しています。現在、6～8名ほどの少人数で稽古しています。

合気道　また、護身と健康だけでなく、技の稽古を通して磨いた感性が、仕事や家庭、子育てなど、日常生活の様々な面で役立ちます。

　八光流武友会は、武道の稽古を通して人々の心身の健康と平和で活気のある社会に貢献することを意図して活動しています。

　● 運動不足とストレス解消
　● 正しい姿勢で健康と若々しさ
　● 新たな自分を発見
　● 日本の伝統文化に触れる
　● 楽しい習い事

　ご興味ある方は、見学にお越しください。

八光流柔術武友会名古屋高坂道場のご案内

■ 稽古日
毎週火曜　20:20～21:50

■ 稽古場所
高坂コミュニティセンター集会所
名古屋市天白区高坂町93番地

お車でお越しの方
周辺に駐車禁止でない道路があります。

市バスでお越しの方
『地下鉄原』から市バスで7分、『大根荘』下車、徒歩5分。
『野並』から市バスで14分、『大根荘』下車、徒歩5分。
『新瑞橋』から市バスで20分、『高坂荘』下車、徒歩4分。

詳細は、名古屋市交通局ホームページより、
『なごや乗換ナビ』、『時刻表』などをご覧ください。

■ 会費
入門料：　10,000円
月会費：　 5,000円

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八光流柔術の稽古が心と体を整え、人生まるごと良くなっていく

　この八光流柔術の稽古を続けるうちに、心と体が連動していることを実感しました。心にストレスや雑念が多いと、それが姿勢の歪みとして現れ、また逆に稽古で姿勢を整えることによって、心が雑念から解放され、心が安定します。

合気道　また、自分の都合で相手をコントロールしようとすると抵抗が生まれてしまうことを技の稽古で体感します。これは、例えば子どもに勉強させようと頑張るほど勉強しなくなる、営業さんが売ろうとするほど売れなくなるという現象と似ています。稽古するうちに、日常生活でも「自分の都合で相手をコントロールしようとして抵抗が生まれる」ことが少なくなり、日常の人間関係、仕事に役立っています。